「部活を頑張りながら、総合型選抜なんてムリ…」そう感じている高2生へ。実は“今”から始めることで、部活も受験も両立できる方法があるんです！この記事では、総合型選抜の特徴と高2からの準備がいかに有利かを、わかりやすく解説します。
目次
📚 なぜ高2から？総合型選抜は“積み上げ型”の勝負！
総合型選抜は、一般入試と違い、試験の一発勝負ではありません。志望理由書や活動実績、面接、小論文など、多面的な評価がされます。つまり、今から“積み重ね”を始めるほど有利に働く仕組みなんです。高2の今こそ、自分の興味・関心を深め、活動実績を蓄える最高の時期。引退後からのスタートでは間に合わない理由はここにあります。
⚠️ 部活引退後では間に合わない3つの理由
①志望理由書は“経験ベース”。②活動報告は“実績”が要。③面接・小論文対策にも“時間”が必要。これらはすべて一朝一夕では準備できません。引退後に焦って準備を始めても、内容が薄くなりがち。特に部活で得た経験をどう大学入試に活かすかは、高2から意識してこそ形になります。
🚀 両立のコツは「無理をしない」戦略的準備！
部活との両立で大切なのは、“無理のないスケジュール設計”と“目的の明確化”。たとえば週1時間だけ志望理由書のネタをメモする、実績になりそうな活動に月1回参加するなど、小さなアクションを積み重ねていくことが効果的。高2から始めれば、この“余白”が作れます。引退後の一気集中型より、結果的に負担が軽く、完成度も高まるのです。
🔍 活動実績がない？大丈夫、今からでも作れる！
総合型選抜に「キラキラ実績」は不要です。自分なりのテーマを持ってコツコツと取り組んできたことが評価されます。文化祭での企画運営、部内での自主トレサポート、地域イベントの手伝い…どれも立派な実績です。重要なのは、それをどう振り返り、どう大学につなげるか。だからこそ、今から記録しておくことが武器になります。
✅まとめ：高2からの行動が未来を変える！
総合型選抜で成功する人の多くは「高2から準備を始めていた」共通点があります。焦る必要はありません。でも、今動くことが、あなたの未来の選択肢を大きく広げるのです。まずは週1の小さな一歩から始めてみませんか？
🧠コーチクエストで“効率よく”進める選抜対策！
「何から始めればいいかわからない…」そんな人におすすめなのが、AIによる総合型選抜対策支援サービス「コーチクエスト」。志望理由書作成や活動振り返りをAIがサポート。忙しい部活生でも、スキマ時間で効率よく対策が進みます。自己学習の質がグンと高まるツールです！